An féidir leis an gcomhlacht an difríocht idir muscle agus saille a insint?


freagra 1:

Ar ndóigh is féidir é

Chun comhthreomhar le carr a dhéanamh: an bhféadfá an difríocht idir an umar gáis agus an t-inneall a insint?

Níl sa saille ach meicníocht stórála fadtéarmach do do chorp. Cuidíonn sé le do appetite agus leibhéal fuinnimh a rialáil.

Os a choinne sin, faigheann muscle bogadh duit. Stórálann sé glycogen, ach amháin chun breosla a sholáthar go tapa dá ghníomhaíochtaí.

Tá an matán ceangailte leis na cnámha agus bogann sé na cnámha.

Tá saill faoin gcraiceann agus timpeall na n-orgán. Ní ghluaiseann sé, ní ghlacann sé fuinneamh ach nuair a bhuaileann sé é agus nuair a scaoiltear é de réir mar is mian leis.

Rialaíonn d’inchinn matáin go díreach (oibríonn cuid acu go neamhfhiosach, cosúil leis an bholg agus an croí), déanann siad conradh mar gheall ar spreagthaigh.

Imoibríonn saill le hormóin agus breosla sa tsruth fola.

Ní thagann saille muscle. Ní thagann muscle ramhar.

Is dhá rud go hiomlán difriúil iad seo.


freagra 2:

Sea is féidir é. Rud amháin, tógann an muscle i bhfad níos lú toirte. Féadann saill do scamhóga a chomhbhrú agus é a dhéanamh níos éasca duit anáil a dhéanamh. Chríochnaigh mé mo chuid oiliúna ar feadh maratón leath mhí ag ardú meáchain den chuid is mó. Níor chaill mé ach 4 phunt meáchain, ach is dócha go bhfuil i bhfad níos mó saille ann. Mar thoradh air sin, mhéadaigh mo chumas aeróbach trí chleachtaí a dhírigh go príomha ar oiliúint neart.

Bíonn athlasadh ina chúis le saill freisin, rud a d’fhéadfadh forbairt ina athlasadh ainsealach agus mar fhachtóir i bhforbairt e.g. B. galar croí agus diaibéiteas.

Fós, creidim gur féidir le duine a bheith breá folláin agus méid leordhóthanach saille a bheith aige, go háirithe más saill subcutaneous é agus ní saille visceral atá timpeall ar na horgáin inmheánacha.


freagra 3:

Sea, stórálann do chorp saille chun do chorp a choimeád te. Nuair a bhíonn tú ag aclaíocht, úsáideann do chorp an saille stóráilte le haghaidh fuinnimh, ach déanann sé na calraí a dhó. Líontar do cacamas le soithigh fola beaga ar a dtugtar ribeadáin. Iompraíonn na ribeadáin seo próitéiní chuig do matáin agus tú i mbun aclaíochta. Tá do matáin déanta suas de shnáithíní beaga agus cuimilt agus atógáil i gcónaí de réir mar a dhéanann tú aclaíocht nó úsáid, agus de réir mar a bhíonn siad ag cuimilt, ag cuimilt agus ag atógáil leis na próitéiní a thagann ó na ribeadáin a fhásann siad. De réir mar a laghdaíonn an saille, úsáideann do chorp an saille le haghaidh fuinnimh.